Zen-tember
Hou dat zomergevoel nog even bij
September is een maand van overgang. De zomer loopt op z’n einde, de dagen worden korter. We schakelen langzaam over naar een ander ritme: van buiten naar binnen, van vertraging naar drukte.
Voor veel mensen is september ook het échte nieuwe jaar - een moment waarop alles weer opstart. Werk, school, verwachtingen… en juist dan schieten we vaak meteen weer in ons hoofd. Zentember wil daar een zachte tegenbeweging in brengen.
Een uitnodiging om niet meteen weer te hollen, ook proactief tijd te maken om te zakken. Naar je lijf. Naar eenvoud.
Door wekelijks even uit te zoomen - in de frisse buitenlucht - geef je je zenuwstelsel de kans om te herstellen. En je hoofd krijgt pauze.
Wat doet Zentember precies voor jou?
Het helpt je spanning los te laten voor die zich vastzet
Je leert weer voelen in plaats van denken
Je maakt ruimte voor betere slaap en meer focus
Je komt in contact met jezelf - zonder dat je er iets voor moet kunnen
Praktisch
Iedere woensdag van september - 3/10/17/24 september
Telkens van 19u30 tot 20u45
Huis Eigenwijs - Voordestraat Lievegem
120 euro voor de reeks of 35 euro per sessie