The RESET experience
Je hoeft niet uitgeput te zijn om te vertragen.
Je hoeft niet vast te lopen om stil te staan.
Je mag ook gewoon kiezen om goed voor jezelf te zorgen.
RESET is er voor wie bewust wil bijladen.
Een vast moment om energie te herstellen en te onderhouden, zodat je niet telkens hoeft te wachten tot je batterij leeg is. Je stapt even uit het dagelijkse ritme en geeft jezelf de ruimte om te landen, te zakken en weer helder verder te gaan.
RESET vertrekt altijd van waar jij bent.
Of je nu veel energie voelt of merkt dat het al een tijd meer vraagt dan het geeft.
RESET is een reeks van 4 avondbelevingen waarin je mag vertragen, zakken en opladen, zonder iets te moeten bereiken of delen. Een vast moment in je agenda dat volledig in het teken staat van jou.
RESET Een avond voor jezelf
Je energiehuishouding werkt in lagen: je hoofd kan nog sterk zijn, terwijl je lichaam stilletjes leegloopt. RESET helpt je bijladen voordat alles op is.
Wat mag je verwachten?
RESET is een begeleide ontspanningservaring die je helpt om je energie opnieuw in balans te brengen. Niet door te praten of te analyseren, maar door te zakken in je lichaam en je zenuwstelsel ruimte te geven om te reguleren.
Tijdens de avond begeleid ik je door een mix van ademhaling, lichaamswerk, ontspanning en aandachtsoefeningen, geïnspireerd door ACT, sofrologie, relaxatietherapie, yin ea. Zo zak je uit je hoofd, kom je in je lichaam en kan de rust écht doorwerken.
Aan het einde van de avond krijg je iets mee naar huis, bijvoorbeeld een korte audio-oefening, zodat het ontspannen gevoel ook in je dagelijkse leven blijft hangen. Je hoeft niets te kunnen, enkel aanwezig te zijn. Ook niets te delen in groep.
Je beleeft de avond volledig op jouw tempo, met rustige begeleiding en zonder prestatiedruk.
En praktisch?
Elke RESET-avond duurt van 19u30 tot 21u30 en vindt plaats in een kleine groep tot 6 deelnemers, zodat er volledige rust, aandacht en persoonlijke begeleiding is. Alles is verzorgd: comfortabele matrasjes, zachte dekentjes, water, thee en zelfs pantoffels, jij hoeft niets mee te brengen en niets te kunnen. Bij mooi weer sluiten we de avond af bij de vuurcirkel in onze Zen-tuin.
Je beleeft de avond volledig op jouw tempo, in alle comfort en zonder prestatiedruk. De avonden vinden plaats in Lievegem, op een serene en sfeervolle locatie, en laten hun ontspannende effect nog dagenlang nazinderen. RESET bestaat uit vier vaste avonden, maar je kan ook per avond deelnemen.
🗓 Woensdag 25/02 - 25/03 - 29/04 - 27/05
📍Voordestraat 7 - 9920 Lievegem
€ 55 euro per avond - 180 euro voor alle avonden (45 euro/avond)