Energiekompas

Het Energiekompas geeft je een eerste beeld van hoe jouw energie verdeeld zit over een aantal energiebatterijen: de mentale, fysieke, sociale, emotionele en zingevingsbatterij. Elke batterij speelt een rol in hoe je stress verwerkt, hoe je herstelt en waar je eventuele energielekken zitten.

Deze scan helpt je niet alleen om te meten waar je nu staat, maar nodigt je ook uit om te reflecteren en nieuwe inzichten te krijgen in wat jou sterker maakt en wat je energie kost. Het is geen oordeel, maar een richtinggever: een helder overzicht dat je ondersteunt om bewustere, mildere keuzes te maken.

Neem even de tijd om de test in te vullen en krijg meteen inzicht in jouw stressbatterijen—een eerste stap naar meer balans, rust en veerkracht.