Van Stress naar Kracht

Je bent gedreven en hebt een duidelijke visie voor jezelf: je wilt je doelen bereiken en altijd het beste uit jezelf halen. Je streeft ernaar om keer op keer het hoogst haalbare te presteren. Maar met die intensieve focus en drive komt ook de nodige stress. En hoewel stress een normaal onderdeel is van het leven, kan het uiteindelijk in de weg staan van je groei en welzijn.

Herkenbaar?

Je gedrevenheid is je grootste kracht, maar zonder de juiste tools kan het je ook uitputten. Het is daarom essentieel om je veerkracht te ontwikkelen en een gezonde balans te vinden, zodat jouw innerlijke vuur blijft branden.

Bij De Stressistent help ik je om stress te begrijpen, om te buigen en om er kracht uit te halen. Samen werken we aan het versterken van je veerkracht en (zelf)leiderschap, zodat je jouw gedrevenheid kunt blijven inzetten als een bron van energie en succes, zowel voor jezelf als voor je omgeving.

Ontwikkel Veerkracht en blijf Gedreven

Over de Stressistent

Ontdek de mogelijkheden

  • Individuele coaching

    Kies voor een traject op maat dat vertrekt vanuit wie jij bent en waar je nu staat. Samen werken we aan meer rust, richting en veerkracht in je dagelijks leven. We bouwen verder op wat werkt voor jou.

  • Ons groepsaanbod

    Ontspan, adem en voel. In kleine groep ervaar je rust en verbinding tijdens relaxatiesessies of verdiep je je in thema’s als grenzen stellen, professionele identiteit en leven vanuit je waarden.

  • Voor bedrijven en organisaties

    Ontdek onze coachings, workshops en onze offline community voor leidinggevenden en bedrijven, gericht op het ontwikkelen van je veerkracht en het versterken van leiderschap.

Ontspannen, geen stress

Relaxatie in groep

Je maandelijkse onderhoudsbeurt voor hoofd en lijf

Het leven raast. Jij mag even pauzeren.
Onze relaxatiesessies zijn jouw moment om uit de vijfde versnelling te stappen en gewoon even te zijn.

In kleine groep ontspannen we samen — op onze sfeervolle zolder of buiten in de zen tuin als de zon meezit.

Bewegen, ademen, voelen… eenvoudige tools die je ook thuis kan blijven inzetten om tot een diepere ontspanning te komen.

Je hoeft niet te praten, noch te delen. Je leert verschillende ontspanningstechnieken op basis van ACT, ademwerk, yoga en mindfulness.

Vanaf januari 2026 gaan we terug van start met de relaxatiesessies op onze vernieuwde locatie. Je kan je nu al inschrijven.

Vertel me meer

Ontspan, connecteer en leer

in een fun en uplifting community van

gelijkgestemde professionals

in een inspirerend kader

Kom in onze KLIEK

Connecteren

Ontladen & ontspannen

Elkaar inspireren

Jezelf ontwikkelen & groeien